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1、您好，造成脚趾发麻的现象可能是由于您久坐或者是久站导致血液从脚底回流的时候产生了阻碍，脚部血液不流通的时间长了脚趾就容易发麻了，那么你平时就应该注意多活动一下，按摩脚底，不要长时间的站立或者是坐在那里一动不动。

2、 另外如果下肢容易水肿的话那么我们的脚趾也会出现发麻的症状，造成下肢水肿的原因有很多，比如肾虚等，所以平时就应该要注意补肾，可以多吃一些黑色的食物，另外您每天晚上睡觉之前可以用热水泡一下脚。

3、是可以缓解这种症状的。

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